Was ist Hypnose

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, es bedeutet, sich zwischen Wachsein und Schlaf zu befinden. Jeder von uns ist somit mindestens zweimal pro Tag in hypnotischer Trance, nämlich nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen. Es bedeutet nicht, dass man machtlos ist oder die Kontrolle abgibt. Hypnose ist einfach ein Zustand geistiger

Entspannung, indem du dich direkt in dein Unterbewusstsein begibst.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Zuerst besprechen wir zusammen dein Anliegen und das weitere Vorgehen.

Danach werde ich dich sanft in eine hypnotische Trance versetzen. Du wirst mich die ganze Zeit über hören können und du kannst mir auch jederzeit antworten. Hypnosetherapie hat mit der Show-Hypnose aus Bühne und Fernsehen nichts zu tun, du bekommst jederzeit alles mit und Angst vor einem Kontrollverlust ist deshalb völlig unbegründet. Wir werden zusammen an deinem Anliegen arbeiten und ich werde dir auf deinem Weg helfen.

Nun ist es Zeit, dich wieder zurück ins Hier und Jetzt zu holen, und wir werden noch über das Vorangegangene sprechen.

Anwendungsgebiete

Migräne                                                             Raucherentwöhnung                                                      Chronische Schmerzen
Schmerzlinderung                                          Entspannung                                                                     Ängste
Phobien                                                             Panikattacken                                                                    Vergebungsarbeit
Traumabewältigung                                      Flugangst (Aviophobie)                                                  Platzangst (Agoraphobie)
Beziehungsprobleme                                   Blockaden                                                                           Burnout-Prävention
Depressive Verstimmungen                       Essstörungen                                                                     Innere Unruhe
Schlafstörungen                                             Stressbewältigung                                                           Unsicherheit
Übergewicht                                                    Vortragsangst                                                                    Asthma
u.v.m.